바쁜 현대인의 삶 속에서 우리는 끊임없이 에너지를 소모합니다. 직장에서의 업무, 학업, 육아, 운동, 사회생활까지 하루 종일 쉴 틈 없는 일정이 이어지다 보면 어느 순간 몸이 보내는 작은 신호를 무심코 지나치게 됩니다. 눈 밑이 자꾸 떨리거나, 다리에 쥐가 나고, 이유 없는 피로가 누적된다면 이는 단순한 컨디션 저하가 아니라 마그네슘 부족일 수 있습니다.마그네슘은 우리 몸의 에너지 생성, 근육과 신경 안정, 숙면, 뼈 건강 등 다양한 기능에 필수적으로 관여하는 미네랄입니다. 그러나 스트레스, 불규칙한 식습관, 카페인 과다 섭취 등으로 인해 많은 현대인들이 마그네슘 부족을 겪고 있죠.이번 글에서는 닥터라인 마그네슘 다이렉트라는 제품을 중심으로 마그네슘의 효능과 필요성, 섭취 방법, 부작용, 가격, 실제 후..
